5 Cara Mengatasi Hidung Mampet Pada Anak
Wawasandunia.com - Hidung mampet adalah salah satu masalah kesehatan yang bisa membuat anak rewel seharian. Biasanya dikarenakan flu dan pilek, bahkan bisa juga karena alergi terhadap sesuatu.
Contohnya karena alergi dingin dan alergi debu, bisa juga karena alergi makanan walau rata-rata alergi karena makanan menimbulkan gejala gatal-gatal dan sesak napas.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan jika anak sedang mampet hidungnya, cara yang bisa dilakukan berikut ini cukup mudah dan langsung bereaksi, sehingga si kecil tak lagi rewel.
Cara Mengatasi Hidung Mampet Pada Anak
Apa saja? Silahkan simak di bawah ini:
1. Gunakan Uap Air Hangat untuk Encerkan Lendir
Cara lainnya untuk mengatasi hidung mampet adalah dengan menggunakan uap air hangat. Dengan menghirup uap air, maka saluran pernapasan yang tersumbat bisa encer dan akhirnya mengalir keluar untuk dibersihkan.
Karena meminta anak untuk menguap dirinya sendiri di depan baskom dengan handuk itu sulit, maka bisa coba dengan membawa anak ke kamar mandi dan simpan baskom berisi air panas di sana, tutup pintu kamar mandi dan biarkan uapnya memenuhi ruangan.
Lebih bagus jika meneteskan beberapa tetes minyak kayu putih, bisa melegakan pernapasan dan mengencerkan ingus juga. Jangan lupa temani anak saat berada di kamar mandi.
2. Memberikan Obat Tetes untuk Hidung
Jika ingin mengeluarkan ingus dari hidung bayi atau anak, maka belilah obat semprot hidung yang bisa didapatkan di apotek.
Isinya adalah larutan garam steril khusus untuk mengencerkan lendir dan cara menggunakannya juga sangat mudah. Cobalah memegang si kecil dalam posisi tegak lurus dan teteskan 2 – 3 tetes larutan tersebut pada tiap lubang hidung.
Setelah itu, ibu bisa membaringkan anak dengan posisi kepala yang lebih rendah selama satu menit. Pada posisi ini, larutan garam akan mengencerkan ingus, sehingga lebih mudah untuk mengeluarkan ingus yang menyumbat hidungnya.
Cara untuk mengeluarkan ingusnya adalah dengan menggunakan aspirator hidung yang juga dijual di pasaran. Tetapi jangan masukkan aspirator hidung terlalu dalam dalam hidung anak. Ibu bisa melakukannya sebanyak dua atau tiga kali tiap sesuai dengan kebutuhan si kecil.
3. Nyalakan Vaporizer atau Humidifier
Untuk mengenyahkan hidung tersumbat yang mudah dan cepat adalah dengan meletakkan humidifier atau vaporizer. Fungsinya untuk mnambah kelembapan udara di dalam ruangan.
Dengan menggunakan alat ini, maka bisa membantu atasi hidung anak yang tersumbat dengan mudah. Pastikan selalu membersihkan alat secara rutin, supaya alat tetap bersih dan tidak berjamur.
4. Berjemur di Bawah Matahari Pagi
Supaya lendir yang membuat hidung mampet bisa encer, maka ibu bisa mengajak anak untuk berjemur pagi-pagi. Tak perlu jauh-jauh, di depan rumah juga sudah cukup dan hal itu mampu meringankan gejala pilek dan juga hidung yang tersumbat.
Selain itu, manfaat lainnya dari sinar matahari pagi adalah bisa meningkatkan imunitas si kecil.
5. Menepuk-Nepuk Punggung Anak Secara Lembut
Ternyata gerakan sederhana ini sangat efektif untuk membantu anak mengeluarkan dahak. Setelah ditepuk-tepuk lembut, maka anak biasanya akan memuntahkan atau mengeluarkan lendir yang tadinya menghalangi saluran pernapasannya. Jika tidak, bisa jadi lendir yang sudah encer akan keluar bersama feses anak saat BAB nanti.
Namun jika gejala hidung tersumbat yang anak alami tak kunjung sembuh setelah dua minggu, dibaregi dengan demam dan juga muncul ruam di sekujur tubuhnya, maka langsung bawa ke dokter, ya!
Kondisi kesehatan anak harus dicek betul oleh tenaga medis, sehingga bisa diberikan perawatan yang paling tepat untuk mengembalikan kondisi tubuhnya lagi seperti semula.